三维图解肌肉拉伸书

编辑:瓜皮网互动百科 时间:2020-01-18 09:10:25
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作    者
帕特·莫纳夏
副标题
肌肉拉伸书
译    者
王怡璇
出版时间
2013-1
页    数
175
定    价
39.80元
丛    书
  三维图解健身系列
ISBN
9787506053006

目录

三维图解肌肉拉伸书内容介绍

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《三维图解:肌肉拉伸书》作者把每个动作标示出主动肌和稳定肌,运动中主动肌负责着身体动作的完成,稳定肌负责协同动作的完成,通过三维图解使读者了解,当身体进行某个指定动作时。某些肌肉或许不是主角,但是仍是必要的参与者和贡献者。了解每个动作的所有肌肉的参与情况,就可以更好的伸展和锻炼肌肉。
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参考资料
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍